(記者 張雪峰） 淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫-7.4℃（上周一），最高氣溫11.9℃（上周六），一周無降水。
元旦已過，時近“小寒”，《中國天文年歷》顯示，1月5日17點4分將迎來 “小寒”。 小寒是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。”小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。小寒節氣的特點就是寒冷，但是還沒有冷到極致。冬至之后，冷空氣頻繁南下，氣溫持續降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。
在小寒時節，太陽直射點還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續降低。在我國北方地區流傳著“小寒勝大寒，常見不稀罕”的說法，意思是說，小寒節氣要比大寒節氣的時候更冷，這并不是什么稀奇的事情。小寒一般是在“二九”到“三九”的時段，小寒是我國北方地區一年中最寒冷的時段，小寒過后大寒氣溫稍升高。
“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說明了小寒節氣的寒冷程度。春生夏長，秋收冬藏。中國人的衣食動養，皆依季候而作，隨歲月流轉。“小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬。”
“春夏養陽，秋冬養陰”，保健專家提醒說，小寒時節養生保健的原則是斂藏精氣，固本扶元，以防寒補腎為主。一是多運動，促進血液加快流動，讓身體變得暖和；二是注意防寒保溫，尤其是頭部、腹部和足部。養成熱水泡腳的習慣，夜晚睡覺時不要緊靠墻，防止“冷輻射”；三是多吃一些溫補性食物，如薺菜、南瓜、腰果、山藥、大棗、桂圓、羊肉等，不僅暖身，還能補身。
淮南市氣象臺預報，1月4日夜間至5日受冷空氣影響，有一次明顯降水過程，最高氣溫下降4～5℃，平均風力3～4級，陣風6～7級。
本周具體預報如下：
1月4日，陰轉中雨，3～8℃；
1月5日，小雨轉陰，2～5℃；
1月6日，陰天，3～8℃；
1月7日，陰天，1～10℃；
1月8日，陰轉晴，0～10℃；
1月9日，晴轉多云，0～11℃。
