自9月17日始,冷空氣降臨淮南,帶來大幅降溫,截至18日10時許,降溫幅度已達8℃左右。
據淮南市氣象局一位工作人員介紹,17日下午是我市氣溫下降最為迅猛的時間段,與16日最低氣溫相比較,下降幅度達5℃左右。截至18日10時許,氣溫下降持續,降幅已達8℃左右。同時,我市氣溫還將持續下降至19日,20日后,氣溫開始緩慢回升,但升幅不大,預計20日至25日每日平均升幅1℃至2℃左右。
冷空氣帶來的不光是降溫,到了秋天空氣也會變得干燥,鼻子、皮膚都很難受。東方醫院集團的醫生建議大家,夏秋轉換,除了及時增減衣服外,要多吃一些潤燥的食物,比如百合、銀耳、綠色蔬菜、白蘿卜、香蕉等,還要多喝水,要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西,飲食以清淡為主,少喝甜味飲料;多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西,促進排便。中國古代就有對付秋燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”其實就是早晨喝點淡鹽水,晚上喝蜂蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。
(記者 張昌濤)