古代的百越民族是以龍為圖騰的，為表示他們是“龍子”的身份，端午節兩個最主要的活動吃粽子和競渡，都與龍相關。粽子投入江河水里祭祀龍神，而競渡則用的是龍舟。他們不僅有“斷發紋身”以“像龍子”的習俗，而且每年在端午這天，舉行一次盛大的圖騰祭；其中有一項活動便是在急鼓聲中刻畫成龍形的獨木舟，在水面上作競渡的游戲，繪圖騰神，這便是龍舟競渡習俗的由來。扒龍舟是端午節的一項重要活動，故又稱龍舟節。
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