釋義：饋，以食物送人，這里指吃飯。吃一頓飯要起來十次，形容事務繁忙。
出處：《淮南子·汜論訓》:“當此之時，一饋而十起，一沐而三捉發，以勞天下之民。”
典故：古時候是禪讓制，就是帝王選擇賢良的人來繼承自己的位置。堯把位置禪讓給舜，舜又禪讓給大禹。大禹執掌江山后，勤于政事，給自己制造了五件樂器，用來輔助處理公務。這五件樂器是鼓、鐘、鐸、磬、鞀，聲音都很洪亮，全部懸掛在大禹的宮殿下。他對百姓說，欲拿道來指導的可以擊鼓，欲用義來教誨的可以敲鐘，欲告知以事情的可以搖鐸，欲訴之憂愁的可以擊磬，欲打官司的可以搖鞀鼓。
就這樣，只要百姓想要跟大禹講道理，就會去鳴鼓，鼓咚咚咚一響，大禹就知道了。若是給大禹講大義百姓就會撞鐘，生活上遇到緊急事就會擊磬，出事了要報案就搖鞀鼓。有大事情需要告訴大禹的，就會搖鈴鐺，也就是鐸。
大禹廣泛聽取民意，可謂是中國古代君主的楷模。他常常是整天忙得腳不粘地，剛端起碗吃飯，外面鼓響了，他趕緊放下碗出去看看。好不容易處理完，回來接著吃，那邊又有人擊磬，只好放下碗又出來。就這樣吃一頓飯要起來十多次，即所謂“一饋十起”。這一成語，頌揚了大禹勤政愛民的為政態度，今天則用來形容事務繁忙。
