2月9日，大部分單位都恢復了正常上班，QQ和MSN上的在線好友又恢復平日的數(shù)量，不過記者發(fā)現(xiàn)，不少網(wǎng)友紛紛更新了簽名或者微博、日志，有的抱怨假期過得太快，有的則表示工作第一天找不到狀態(tài)，嘆息聲一片。
“年后上班第一天，感覺很不適應。”當天上午，在洞山中路某事業(yè)單位上班的網(wǎng)友“小牛”剛到單位不久，便在QQ空間中更新了這樣一條13字的日志。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，像“小牛”一樣有“不滿”心理的網(wǎng)友不在少數(shù)，他們紛紛通過QQ、MSN、飛信上的簽名，以及日志、微博等方式，發(fā)出了諸如“重回公司，有點不適應……”“工作又開始了，糾結！”等嘆息聲，與此同時，有的網(wǎng)友則結合當下流行語來表達這種感慨，如“新年上班第一天，心情（此處省略N字）”等。
記者咨詢相關專家得知，這屬于“節(jié)后綜合征”的表現(xiàn)，對于那些不適應甚至厭煩、恐懼上班的人，建議提前一天將第二天以及接下來幾天的工作任務進行梳理、安排，和同事溝通溝通新的工作計劃，把注意力集中到工作上來。同時還建議這類人群保持適當?shù)倪\動，尤其是戶外運動，例如到公園散步、爬山等，這樣能有效幫助解除疲勞，增強身體的免疫力和抵抗力，給身體一個緩沖期，從而盡快恢復精力、朝氣蓬勃地去上班。
（記者 吳巍）
